Summer glow-up: ambiance estivale de la tête aux pieds
Il était temps! Alors que l’été est enfin à nos portes, nous n’avons qu’une envie: profiter du grand air! Prépare-toi et offre-toi un summer glow-up! Grâce à des accessoires beauté astucieux et à des conseils professionnels en matière de soins de la peau, tu rayonneras autant que le soleil. Comment mettre ta peau, tes cheveux, ton corps et ton esprit dans l’ambiance de l’été? Les réponses se trouvent ici… et dans ta salle de bain.
Fais le plein de soleil
Plus d’énergie, bonne humeur, joie de vivre: l’été est la saison du bonheur par excellence. Tu peux déjà te mettre dans l’ambiance avant même qu’il commence, grâce à des routines de bien-être et de soins corporels. Les rituels de soins et les routines beauté réduisent le niveau de stress et peuvent te remonter le moral. Parfait, non? Et ça ne fonctionne pas uniquement après une longue journée épuisante, mais aussi dès le matin: transforme ta salle de bain en spa quotidien et accorde-toi quelques minutes avant le travail pour prendre soin de toi. Rien ne pourra plus te déstabiliser!
Un spa à domicile pour tout le monde
Même la plus petite des salles de bain peut se transformer en oasis de bien-être personnelle. Il te suffit d’une palette de couleurs apaisante et de quelques accessoires. Pour offrir un summer glow-up à ta salle de bain, rien de plus simple: trois étapes suffisent.
Les nuances de brun et les touches crème créent une harmonie sereine. Si tu ne souhaites pas repeindre ton bain ou changer de meubles, mise sur les textiles, serviettes et peignoirs dans ta couleur apaisante préférée.
Range les accessoires de beauté et autres petits objets dans de jolis paniers. Tu crées ainsi un espace ordonné, qui apaise le regard.
Utilise des enceintes Bluetooth jouant des sons reposants et des diffuseurs d’huile essentielle aux parfums agréables pour créer une atmosphère de bien-être parfaite. Les essences d’agrumes et les notes herbacées s’accordent parfaitement avec l’ambiance estivale.
L’indispensable en été? La protection solaire!
Bien sûr, tout le monde aime profiter du soleil, mais attention: seulement en se protégeant la peau. La protection solaire est le meilleur allié beauté de l’été, mais aussi de toutes les autres saisons. En été, on expose particulièrement notre peau aux rayons du soleil. La protection solaire doit donc être particulièrement efficace. N’oublie pas de faire régulièrement des gommages pour créer une base parfaite pour appliquer ta crème solaire. Tu peux utiliser une éponge exfoliante ou bien préparer un gommage maison à base de sel marin, d’huile d’olive et d’un peu de miel. Applique sur peau humide, rince bien, puis applique un soin hydratant.
Le savais-tu? L’indice de protection solaire (SPF) n’est pas une indication de durée! Il correspond au niveau d’augmentation de la protection naturelle de ta peau. Les peaux très claires disposent d’une protection naturelle d’environ 5 minutes, qui peut être prolongée jusqu’à environ 4 heures avec un protection solaire à indice 50. Mais cela ne fonctionne que si tu réappliques régulièrement de la crème, pour garantir une protection constante.
Good to glow
Pour un maquillage d’été parfait, pas besoin de grand-chose: un teint hâlé, des taches de rousseur sur le nez, la joie des vacances dans les yeux… Un summer glow-up, tout simplement! Si tu as tout de même envie de te maquiller, privilégie les formules légères et hydratantes, un SPF intégré et des couleurs waterproof. Ajoute une touche de blush crème, un peu de bronzer en poudre et termine par du mascara. L’été n’a qu’à bien se tenir!
Conseil de beauté: pendant cette période, il est essentiel de bien nettoyer ton visage le soir pour éliminer tous les résidus. La transpiration, le maquillage et les crèmes solaires peuvent rapidement obstruer les pores. Les nettoyants spéciaux pour pores permettent de nettoyer ton visage en profondeur et sont parfaits pour traiter les zones que tes soins quotidiens du visage atteignent difficilement. Une technologie d’aspiration douce élimine tout ce qui n’a rien à faire dans tes pores. Tu prépares ainsi ton visage aux soins après-soleil.
Une douceur parfaite
Quand les températures augmentent, il peut rapidement faire très chaud sous une frange. Pourquoi ne pas commencer l’été avec une nouvelle coiffure? C’est le moment idéal pour tester de nouvelles choses, car avec la chaleur de l’été, les cheveux poussent plus vite. Malheureusement, c’est aussi le cas des poils indésirables. Si tu ne veux pas commencer chaque journée d’été en te rasant les jambes et d’autres parties du corps, l’épilateur est ton meilleur allié. Utilise-le de préférence après la douche ou le bain, lorsque les pores sont bien ouverts. Après l’épilation, applique une lotion apaisante et voilà! Tu peux profiter d’une peau lisse et rafraîchie.
Conseil pour un summer glow-up: commence à utiliser l’épilateur dès le début du printemps et répète l’opération en fonction de tes besoins personnels. Tu pourras espacer les retouches à l’arrivée de l’été.
Soins de la barbe en été
Une barbe, ça tient vraiment chaud. Alors faut-il simplement la raser en été? Pas question! Ta barbe ne te permet pas seulement de marquer ton style personnel, elle offre également à ton visage une protection supplémentaire contre les UV. Tout comme les cheveux, les poils de barbe ont besoin d’être soignés pendant l’été. Après chaque journée au soleil, offre-leur une dose supplémentaire d’hydratation et mise sur une huile ou un baume pour barbe. Côté forme, tu peux te permettre d’être plus décontracté en été. Bien entretenue, même une barbe de trois jours convient parfaitement à la plage ou au bord d’un lac. Tu peux facilement tailler la longueur, les contours et tout le reste à l’aide d’une tondeuse à barbe électrique. Tu trouveras en ligne de nombreux tutoriels pour apprendre à prendre soin de ta barbe chez toi.
Conseil spa: pour prendre soin de ta barbe (et pour toutes les autres routines beauté), tu dois pouvoir te voir sous tous les angles. Les miroirs cosmétiques réglables à poser ou à fixer au mur sont indispensables pour ton spa à domicile. Opte pour des modèles munis de LED sur le bord ou installe une source de lumière adaptée dans ta salle de bain. Les lampes de luminothérapie, avec leur température de couleur agréable et leur luminosité adaptée, sont idéales.
Les mains en l’air, l’été est là!
Les mains, les pieds et les ongles doivent aussi être en pleine forme pour l’été. Mais les rayons UV, l’eau chlorée ou salée et les températures élevées peuvent, par exemple, décolorer les ongles. Lave-toi toujours les mains à l’eau douce après une baignade et prépare tes ongles pour l’été: pour éviter les cassures et les décolorations, rien de tel que des ongles au bord ultra-lisse et des vernis protecteurs. Mais pas besoin d’aller en salon! Mise simplement sur un kit de manucure et pédicure électrique. Il te permettra aussi de préparer tes pieds aux sandales: avec les embouts adaptés, tu peux non seulement limer, lisser et protéger tes ongles, mais aussi éliminer facilement les callosités. Tes chaussettes peuvent ainsi se reposer dans le tiroir jusqu’à l’automne!
Les cinq règles d’or du summer glow-up
Que ce soit pour la peau, les cheveux, la tête ou les pieds, en été, ton corps mérite le meilleur! Pour se préparer à la chaleur, aux rayons UV et aux longues journées, suis ces cinq conseils:
- L’hydratation est essentielle! À l’intérieur comme à l’extérieur. N’attends pas d’avoir soif pour boire et veille à ce que tous tes produits de soin aient un fort pouvoir hydratant.
- Tiède plutôt que glacé! La température de la climatisation ou de l’eau de douche ne doit jamais être trop froide, surtout s’il fait très chaud dehors ou si tu transpires beaucoup. Les grands écarts de température peuvent entraîner des problèmes circulatoires ou te rendre plus vulnérable aux virus de l’été.
- Au réfrigérateur! Une exception à la règle du tiède? Mets tes produits de beauté au réfrigérateur, pour profiter d’un petit effet rafraîchissant lors de leur application.
- Cherche l’ombre! Avec un soleil toujours plus intense, il est essentiel de passer le plus de temps possible à l’ombre. S’il n’y en a pas, pense à mettre un chapeau, une casquette ou un autre accessoire similaire.
- Détends-toi! Tresses et chignons lâches, tenues en lin décontractées pour l’après-midi… En été, ne te mets pas la pression en matière de beauté et de style de vie. Tant que tu mets tout en œuvre pour te protéger le soleil, les autres soins de beauté peuvent passer au second plan. Et oui, en été le meilleur look commence par une attitude détendue!
