Matratze kaufen leicht gemacht: So schläfst Du besser
Um schnell einzuschlafen und am nächsten Morgen erholt aufzuwachen, ist ein gemütliches Schlafzimmer das A und O. Eine kuschelige Decke, angenehm weiche Bettwäsche und ein passendes Kopfkissen sind ohne Zweifel wichtige Schlafbegleiter. Doch die Basis für eine erholsame Nacht ist und bleibt ein hochwertiger Lattenrost in Kombination mit einer guten, passenden Matratze.
Matratzengrössen: Finde die perfekte Passform für Deinen Schlaf
Mit der richtigen Matratzengrösse steht einer erholsamen Nacht nichts im Wege. Natürlich hängt die Wahl der Matratzengrösse in erster Linie von Deinem Bettmodell ab. Vergiss also nicht, vor dem Matratzenkauf das Gestell auszumessen. Von der kompakten 90 x 200 cm-Matratze für Einzelschläfer bis hin zur luxuriösen 200 x 200 cm-Variante für alle, die sich im Schlaf gern ausbreiten.
Einzelmatratzen
- 90 x 200 cm Matratzen: Die Standardgrösse bei Matratzen für Einzelbetten; passend dazu auch geeignet als Kindermatratzen, Jugendliche und erwachsene Einzelschläfer.
- 100 x 200 cm Matratzen: Eine Matratzen-Sondergrösse; ideal für alle, die ein bisschen mehr Platz für entspannte Nächte brauchen.
Doppelmatratzen
140 x 200 cm Matratzen: Standard-Grösse bei Matratzen für Doppelbetten; perfekt für Paare, die kuschelige Nähe schätzen, aber auch für Einzelpersonen, die gern in Seestern-Position schlafen.
160 x 200 cm Matratzen: Passend für Queensize-Betten; das Richtige für alle, die den Komfort eines grösseren Bettes schätzen, aber nicht das ganze Schlafzimmer in Beschlag nehmen wollen.
180 x 200 cm Matratzen: Kingsize-Grösse; Paare, die Wert auf Komfort und viel Platz legen, fühlen sich auf dieser Matratze wohl.
200 x 200 cm Matratzen: Die ultimative Fläche für luxuriösen Schlafkomfort; super für Familien, die es lieben, sich am Morgen zusammen zu kuscheln.
Übrigens: Passend zu Deiner neuen Matratze kannst Du auch Topper, Matratzenschoner und Spannbettlaken in der richtigen Grösse für Deine Matratze kaufen sowie andere stilvolle und funktionale Heimtextilien fürs Schlafzimmer.
Der richtige Härtegrad bei Matratzen – Welcher passt zu Dir?
Welche Matratze passt zu mir? Was ist besser – harte oder weiche Matratze bei Rückenschmerzen? Was nehme ich, H2 oder H3? Die Wahl des optimalen Härtegrades kann eine Herausforderung sein, denn er bestimmt, wie bequem Du letztendlich liegst. Wenn Du zu Rückenschmerzen neigst, ist es umso wichtiger, den richtigen Härtegrad beim Matratzenkauf zu wählen.
Als Faustregel gilt, dass die Matratzenhärte dem Körpergewicht und der Körpergrösse angepasst werden sollte: Je schwerer man ist, desto härter sollte die Matratze sein.
Härtegrad | Gewicht | Zielgruppe | Eigenschaften | Hinweise |
|---|---|---|---|---|
H1 | bis 60 kg | Erwachsene mit geringem Körpergewicht oder Kinder | extraweiches Liegegefühl, sanfte Stützung, passt sich gut an die Körperkonturen an | zu weich für Menschen mit Rückenschmerzen |
H2 | 60 - 80 kg | für die meisten Schlaftypen und Körpergewichte geeignet | ausgewogene Mischung aus Komfort und Körperstützung | oft eine gute Wahl für Menschen mit gelegentlichen Rückenschmerzen |
H3 | 80 - 110 kg | gut für Personen mit durchschnittlichem bis höherem Körpergewicht | starke Körperstützung, hält die Wirbelsäule in einer geraden Linie | häufig für Personen mit chronischen Rückenschmerzen empfohlen |
H4 | 110 - 150 kg | ideale Matratze für schwere Personen | sehr hart und möglich als orthopädische Matratze für Personen mit speziellen Bedürfnissen | eignet sich auch für Pärchen, wenn die Liegefläche klein ist (z. B. 140 x 200 cm) |
H5 | über 150 kg | konzipiert für Personen mit Übergewicht | s.o. | s.o. |
Liegezonen bei einer Matratze
Was waren diese Liegezonen nochmal? Richtig, die Bereiche in einer Matratze, die unterschiedlich konzipiert sind, so dass sie verschiedene Körperregionen optimal unterstützen. Tatsächlich ist das mit den Liegezonen kein Marketing-Gag – sie haben eine echte Funktion. Unser Schulter- und Beckenbereich ist oft weicher, während der Lendenbereich fester ist. Die Liegezonen stützen diese Bereiche entsprechend und das wiederum fördert eine ergonomische Liegeposition und kann Rückenproblemen vorbeugen.
5-Zonen-Matratzen: Einfach, aber effektiv. 5-Zonen-Matratzen bieten eine gute Basisunterstützung und sind oft etwas preisgünstiger.
7-Zonen-Matratzen: Am weitesten verbreitet und für die meisten Menschen geeignet. Passen sich dem Körper gut an und sind sehr komfortabel.
9-Zonen-Matratzen: Punkten mit maximaler Anpassungsfähigkeit. Besonders geeignet für Menschen mit speziellen orthopädischen Bedürfnissen oder Schmerzen.
Matratze kaufen mit gutem Gefühl: Die Wahl des perfekten Matratzentyps für Dich
Nun, da Du Dich für den richtigen Härtegrad entschieden hast, gehts an die Matratzenart. Ob Federkern- oder Schaummatratze – jedes Modell hat seine eigenen Vorzüge, die Deinen Schlafkomfort beeinflussen.
Matratzenart | Beschreibung | Empfohlen für |
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Federkernmatratzen |
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Kaltschaummatratzen |
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Latexmatratzen |
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Viscoschaummatratzen |
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Gelmatratzen |
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Taschenfederkernmatratze |
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Schaumstoffmatratze |
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Bonellfederkernmatratze |
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Komfortschaummatratze |
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Gelschaummatratze |
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Memory-Schaum-Matratze |
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Hybridmatratze |
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Matratzen für Allergiker
Zum Glück haben Allergiker heute eine grosse Auswahl an Matratzen, die keine unangenehmen Reaktionen hervorrufen. Wenn Du eine Allergie hast, dann sind Latex- und Schaumstoffmatratzen die bessere Wahl, da sie weniger anfällig für Milben und Schimmel sind. Es gibt Matratzen, die speziell als „allergikerfreundlich“ gekennzeichnet sind – hier kannst Du bedenkenlos zugreifen.
Atmungsaktive Matratzen sind immer eine gute Wahl. Eine gute Luftzirkulation verhindert das Wachstum von Schimmel und die Ansammlung von Allergenen. Achte ausserdem auch auf Matratzenbezüge, die hypoallergen sind und bei hohen Temperaturen gewaschen werden können. Dies hilft, Allergene wie Hausstaubmilben zu minimieren.
Matratze, die zu Deinem Schlaftyp passt
Ob Seitenschläfer, Rückenschläfer oder Bauchschläfer – hier zeigen wir Dir, wie Du beim Matratzenkauf den richtigen Härtegrad basierend auf Deinem Schlaftyp auswählst:
Seitenschläfer
- Eine Matratze für Seitenschläfer muss sich gut an die Körperkonturen anpassen, um Druckstellen an Schultern und Hüften zu vermeiden. Eine weichere bis mittelfeste Matratze, je nach Körpergewicht, ist hier oft die beste Wahl.
- Empfohlener Härtegrad: H1 bis H3
- Passende Matratzenarten: Memory-Schaum-Matratzen, Latexmatratzen, 7-Zonen-Matratzen
Rückenschläfer
Rückenschläfer benötigen eine Matratze, die die Wirbelsäule gut stützt und gleichzeitig genügend Komfort bietet. Eine mittelfeste bis feste Matratze ist in diesem Fall ideal.
Empfohlener Härtegrad: H2 bis H4
Passende Matratzenarten: Federkernmatratzen, Latexmatratzen, 9-Zonen-Matratzen
Bauchschläfer
Eine Matratze für Bauchschläfer sollte fest bis sehr fest sein. Wer auf dem Bauch schläft, hat häufig das Problem, dass die Wirbelsäule in eine unnatürliche Position gedrückt wird. Eine feste Matratze bietet die notwendige Stützung und hält die Wirbelsäule in einer neutralen Position.
Empfohlener Härtegrad: H3 bis H4
Passende Matratzenarten: Federkernmatratzen, Hybridmatratzen, 9-Zonen-Matratzen
Mischschläfer
Wenn Du Dich im Schlaf viel drehst und verschiedene Positionen einnimmst, ist eine mittelfeste Matratze oft die beste Wahl. Sie bietet eine gute Balance aus Unterstützung und Komfort für alle Schlafpositionen.
Empfohlener Härtegrad: H2 bis H3
Passende Matratzenarten: Hybridmatratzen, 7-Zonen-Matratzen, Latexmatratzen
Komfortabel trifft auf praktisch: Matratze für verschiedene Anwendungsbereiche
Eine Matratze gehört immer nur aufs Bett? Natürlich nicht! Wenn Du gerne Familie und Freunde über Nacht zu Besuch hast, aber kein freies Bett verfügbar ist, brauchst Du einfach eine Gästematratze. Um sie bei Bedarf ohne grossen Aufwand für Deinen Besuch bereitzustellen, achte darauf, dass die Gästematratze nicht so schwer ist. Wenn Du regelmässig Übernachtungsgäste hast oder sogar selbst gerne auf dem Boden schläfst, dann eignen sich Bodenmatratzen, die eine gute Balance zwischen Komfort und Stabilität bieten, z. B. Schaumstoffmatratzen, Latexmatratzen oder Memory-Schaum-Matratzen. Bei dauerhaftem Schlafen auf einer Bodenmatratze ist für langwieriges Schlafvergnügen eine gute Luftzirkulation entscheidend – eine Kaltschaummatratze ist dafür genau richtig.
Du hast ein Wohnmobil, aber kein Budget für eine massgefertigte Wohnmobilmatratze? Dann greife auf eine gewöhnliche Schaumstoffmatratze zurück. Diese ist leicht, einfach zu transportieren und kann mit etwas Geschick sogar auf die passende Grösse zurechtgeschnitten werden. Mit einem wasserdichten Matratzenschoner kann sie schnell in eine Outdoor-Matratze umfunktioniert werden.
Wie oft sollte man die Matratze wechseln?
Irgendwann ist auch die beste Matratze am Ende ihrer Lebensdauer angelangt. Aber wann ist der richtige Zeitpunkt, sie zu ersetzen? In der Regel sollte man seine Matratze alle 7-10 Jahre wechseln. Früher, wenn sie durchhängt oder Beulen aufweist, wenn Du morgens mit schmerzendem Kopf oder Rücken aufwachst oder sich Deine Allergiesymptome verschlimmert haben.
Was kostet eine gute Matratze?
Tatsächlich muss eine bequeme Matratze nicht die Welt kosten. Gute Einsteigermodelle gibt es schon ab 100 bis 200 Euro. Und bei LIDL kannst Du so richtig tolle Schnäppchen machen: Viele unserer Matratzen gibt es im Angebot– da heisst es schnell sein und zugreifen!