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Barres de super héros Barres de super héros

Barres de super héros – En-cas de super héros pour les enfants

Ingrédients (pour env. 12 barres)

  • 150 g de beurre
  • 100 g de sucre
  • 120 g de miel liquide
  • 250 g de flocons d’avoine
  • 250 g de mélange de noix grossièrement hachées

Préparation

  • Préchauffer le four à 165 °C (chaleur tournante)
  • Recouvrir un moule (d’env. 23 x 30 cm) de papier cuisson
  • Faire fondre le beurre avec le sucre et le miel dans une casserole, à basse température
  • Verser les ingrédients restants dans un saladier et y incorporer le mélange fondu 
  • Répartir uniformément la préparation dans le moule et bien la presser pour l’aplatir
  • Faire cuire 30 – 35 minutes au four préchauffé
  • Laisser refroidir 5 minutes, puis découper des rectangles dans la pâte et laisser complètement refroidir